Menu

Szczegóły kierunku

Opis kierunku

Ten kierunek świetnie łączy siłę umysłu z możliwościami ciała – jako instruktor sportów siłowych będziesz definiował cele treningowe swoich klientów, układał dla nich program treningowy i żywieniowy oraz asystował w trakcie zajęć, pilnując realizacji programu, asekurując swoich podopiecznych. Poznasz też niezbędne elementy psychologii, dietetyki, fizjologii i suplementacji oraz przygotujesz się do prowadzenia własnej praktyki.

  • Tryb nauczania:

    zaoczny

  • CZAS TRWANIA:

    1 rok

  • UZYSKANY DOKUMENT:

    dyplom Szkół Żak

  • UZYSKANY TYTUŁ:

    Instruktor sportów siłowych

PERSPEKTYWY PRACY:

  • Gabinety dietetyczne

  • Kluby fitness

  • Ośrodki SPA

  • Prywatne konsultacje

  • Siłownie

  • Własna praktyka

PRZYKŁADOWY PROGRAM NAUCZANIA:

  • Antropometryczne uwarunkowania sportów siłowych

  • Biomedyczne uwarunkowania wydolności

  • Dieta sportowa i suplementacja w treningu

  • Fizjologiczne aspekty treningu siłowego i oporowego

  • Historia sportów siłowych

  • Kontrola efektów treningowych i zapobieganie przetrenowaniu

  • Metodyka ćwiczeń siłowych

  • Psychologia ogólna

  • Teoria ćwiczeń ogólnowzmacniających

  • Warsztat kompetencji instruktorskich